Month: March 2024

Ada serangkaian kebiasaan yang cenderung dilakukan oleh orang-orang yang tidak bahagia dan kebiasaan-kebiasaan tersebut tentu saja selalu dihindari orang-orang bahagia. Sering kali ada penyebab ketidakbahagiaan kronis yang bersifat biologis dan lingkungan sehingga menyebabkan munculnya kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut. Terkadang, mereka membutuhkan bantuan seorang psikolog jika sampai mengalami ketidakbahagiaan kronis. Namun, tugas utama psikolog adalah mencari perilaku […]

Kecemasan merupakan reaksi normal manusia terhadap situasi stres. Namun bagi penderita gangguan kecemasan, ketakutan dan kekhawatiran tersebut tidak bersifat sementara. Kecemasan mereka akan tetap ada, dan bahkan bisa bertambah buruk seiring berjalannya waktu. Mengutip dari apa.org, gangguan kecemasan dapat sangat mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi di tempat kerja, sekolah, dan situasi sosial. Selain itu, kecemasan juga […]